Beberapa saat yang lalu saya sudah berbagi
pengalaman saya tentang rokok di postingan STOP Merokok Part 1 . Kalo belum menyimak silahkan dibaca terlebih
dahulu...hhehehee,
Kita semua sudah
tahu bahayanya merokok, pemerintah pun sudah mencanangkan anti rokok bahkan
tertera pada setiap bungkus rokok yang dijual. Namun walaupun sudah tertera
dengan sangat jelas, tetap saja tidak mengurungkan niat untuk merokok. Mungkin
karena iklan rokok lebih banyak...hahahahaa.
Untuk berhenti
merokok memang tidak gampang, apalagi bagi yang sudah betul-betul kecanduan.
Pengalaman saya sendiri, saya pernah mencoba berhenti merokok namun gagal.
Sudah saya coba untuk mengganti dengan permen karet dan sebagainya tetap saja
gagal. Hanya bertahan dua hari saja. Memang waktu itu belum ada motivasi dari
diri sendiri untuk berhenti merokok, yang ada hanya dorongan dari orang
lain.
Memang benar,
kalau dari diri kita sendiri belum berniat atau belum ada niatan untuk
berhenti, sekuat apapun dorongan dari luar tidak akan berhasil. Banyak di
situs-situs yang memberikan info cara atau tips berhenti merokok dengan cepat.
Mau bagaimanapun kalau belum timbul dari dalam hati sendiri, mau menggunakan cara
apapun belum bisa berhasil. Jadi yang terpenting yaitu niat dalam diri sendiri,
lebih manjur lagi ditambah ada dorongan dari orang lain.
Saat ini saya
sudah sedikit demi sedikit mengurangi rokok. Sebelumnya sehari bisa habis
hampir satu bungkus apalagi kalau sedang kumpul bersama teman-teman yang
notabene perokok semua. Mau menggunakan cara apapun, asal dengan niat pasti
bisa. Bahkan dengan modal niat saja kita tak perlu mengganti rokok dengan
permen atau dengan metode semacam itu. Namun godaan yang paling berat di saat
bersama orang atau teman yang perokok. Pada saat itu hasrat ingin merokok
muncul dengan derasnya. Bagaimana cara mengatasinya? Ya, lagi-lagi dengan niat
anda. Ujian terberat bagi yang ingin berhenti merokok adalah di situ. Seberapa
besar tekad anda untuk berhenti itu sangat berpengaruh. Namun tak ada yang
tidak mungkin,hehehehe...
So, be healthy for
people around us :)
No comments:
Post a Comment