Pages

Saturday, March 30, 2013

Tanda-Tanda Belum bisa Move On


1. Anda terus menyimpan kenang-kenangan
Kami tidak bilang Anda harus menyingkirkan semua hadiah berharga Anda dari si mantan, namun jika Anda masih menyimpan sedikit kenangan manis yang akan membuat Anda terkenang masa kebersamaan, maka Anda sulit melupakannya.

Anda masih menyimpan tiket bioskop kencan pertama Anda? Dan mengambil pulpen dari hotel tempat Anda menginap bersamanya untuk pertama kali? Tidak. Menyimpan benda-benda tersebut hanya akan menyimpan penderitaan.

2. Terus mengirimkan sms
Anda merasa cukup dengan sang mantan, namun kemudian pada suatu malam Anda tidak tahan untuk mengirimkan pesan “Saya rindu padamuuu” kepadanya dan Anda baru saja membuktikan bahwa Anda keliru.

Tambah buruk lagi jika Anda menghabiskan seluruh malam dengan memeriksa telepon seluler Anda untuk menunggu sebuah balasan dan kemudian, ketika tidak ada balasan sama sekali, Anda pun mulai menangis.

Anda menangis sampai tertidur dan bangun keesokan harinya dengan penyesalan setelah membaca semua pesan yang telah Anda kirimkan kepadanya. Hapus nomornya dari telepon seluler Anda. Sekarang juga.

3. Anda menjadi penguntit
Jika Anda merias diri Anda hanya untuk bersenang-senang ke tempat mantan Anda biasanya pergi, kami takut Anda belum melupakannya. Sama halnya, jika Anda masuk ke Twitter atau Facebook hanya untuk melihat apakah ada perubahan status hubungan mereka atau untuk mengetahui siapa saja pria/wanita manis yang baru saja berteman dengannya (dan orang yang Anda salah duga yang ternyata adalah sepupu), maka Anda harus menenangkan diri.

4. Mereka ada di tempat tidurmu
Jika Anda ingin menyelesaikan hubungan Anda secara serius, jangan pernah tidur dengan mantan kekasih Anda. Ya, mantan Anda mungkin satu-satunya orang yang dapat membuat Anda nyaman untuk tidur sementara, namun jika Anda ingin putus, suatu hari Anda harus belajar untuk tidur tanpa mereka.

Jika Anda masih melakukan hubungan seks, itu juga merupakan bencana untuk memutuskan hubungan. Apa yang akan Anda lakukan saat kekasih Anda meninggalkan Anda dan Anda merasa dimanfaatkan? Anda akan merasa buruk untuk waktu yang lama.

5. Anda menghubungi mantan Anda secara “tidak sengaja”
Jika Anda merasa mencari berbagai cara untuk bisa berhubungan dengan mantan Anda, maka Anda belum bisa melupakan mereka. Anda secara tidak sengaja ingin meneleponnya lalu bersenang-senang dengan harapan mereka akan menghubungi Anda kembali lalu Anda dapat berkata, “Oh, maaf, telepon genggam saya tertekan secara tidak sengaja saat dimasukkan ke dalam saku. Oh ya, bagaimana kabarmu?”

Tuan dan nyonya, tidak peduli betapa mulusnya gerakan Anda, itu adalah sebuah trik basi yang sering dilakukan, yang membuat kami menyesal melihatnya.

6. Anda mempunyai daftar lagu putus
Anda sering memutar lagu Adele “Someone Like You” sejak Anda putus dan Anda bersumpah bahwa penyanyinya sendiri telah mengikutimu dan menjadikanmu inspirasi untuk lagunya.

Jika setiap lagu galau mengingatkan Anda kepada hubungan di masa lalu, maka kami dapat mengatakan dengan yakin bahwa Anda belum bisa melupakan mantan Anda.

7. Anda berkencan dengan orang yang sama dengan mantan Anda
Tentu saja Anda sudah putus dengan mantan Anda! Anda berkencan dengan orang lain yang baik,mengagumkan dan mirip seperti mantan kekasih Anda. Itu adalah pertanda umum bahwa Anda masih belum bisa melupakan mantan.

Jika Anda beralih dari orang itu lalu mengapa Anda mencoba untuk menggantinya dengan orang yang sama? Dibandingkan menggantinya dengan orang yang mirip setelah perpisahan Anda, Anda harus mengatasi masalah Anda dengan benar-benar menyingkirkan rasa sakit tersebut. Begitu Anda mengatasi rasa sakit, Anda akan merasa segar dan siap melanjutkan hidup bersama dengan orang lain (yang mungkin tidak akan sama dengan mantan).

Maukah Engkau Menemani Hidupku ?




for Someone

Ada waktu di mana aku bisa melihat
namun tak bisa menyentuh..
Ada saat di mana aku merasakan
tapi tak bisa mengungkapkan..
Dapatkah kau lihat seseorang memandangmu?
dapatkah kau dengar seseorang bersenandung
rindu akan dirimu ya itulah aku.. 
Aku mengagumimu dengan segala tingkahmu
aku mengagumimu dengan sebatas melihatmu..
Tak pernah terpikir apakah aku bisa memilikimu,,
Jika untuk menyapamu saja aku tak mampu..
Namun aku akan slalu disini
Mencintaimu,,
Meski kau tak akan pernah tahu.

Aku ada disini mengagumimu  meski tak ada yang pedulikan ku,
Rasa ini nyata menginginkanmu meski tak seorangpun yang tau,
Rindu ini tak terbendung mengharapkanmu meski kau tak pernah menoleh
untuk sekedar tersenyum
dan aku masih tetap disini menatapmu
diam dari persembunyianku

Cuma diam, dan membisu
mungkin cuma malu, dan juga rasa ragu
walau hati masih memendam,
dan entah mampu untuk mengungkapkan

apakah begitu berat
bila sebuah rasa telah terpahat
lalu sebuah wajah terus teringat
dan bayangan indah yang terus terlihat

bolehkah aku bicara
dari seorang laki-laki yang terlalu biasa
kepada seseorang yang begitu istimewa
walau mungkin di hatinya tak ada rasa yang sama

ijinkan aku bicara dengan lantang
tentang rasa yang kau anggap usang
sesuatu yang ada namun terasa hilang
yang hadir ketika engkau pertama kali ku pandang

ahhh.. mengapa selalu lidah ku kelu
bila engkau hadir di hadapanku
seolah tubuh kaku membatu, dan dunia terasa runtuh
mengapa aku masih ragu, untuk berucap dari bibirku
"MAUKAH ENGKAU MENEMANI HIDUPKU ?"





.jexcon.

Perjuangan CINTA Seorang Sahabat


Tadi abis nongkrong bareng temen-temen di salah satu kafe yang selalu rame di kota Cilacap, eh ada salah satu temen yang curhat tuh sob. Dia bilang gini kok gak ada yang mau sama saya ya sob, padahal aku udah baik, aku tau  cewek tu seneng kalau dibaikin sama diperhatiin. Nah aku udah ngelakuin itu semua sob, tapi yaa giliran aku bilang suka dianya enggak mau… kira-kira gitu deh yang keluar dari mulutnya, ahahahaa…kasian banget ya sob nasibnya.
Jadi ceritanya tu temen saya udah bisa dibilang Superhero cinta deh, masalah ndeketin cewek terus di PHPin tu udah jadi makanan dia lah. Jam terbangnya udah lebih dari cukup kalau masalah kayak gitu. Sampe-sampe waktu suatu saat kita-kita lagi nongkrong ditempat itu lagi, eh mantannya datang kesitu juga, tapi digandeng sama temen sendiri sob. Siapa yang gak sakit coba. Tapi katanya dia lagi ndeketi cewek lagi sob. Ya move on gitu deh…
Yang jadi masalah bukan masa lalunya sih sebenernya, tapi dia yang udah perhatian dan baik banget sama cewek yang lagi dideketinnya, eh ujung-ujungnya cuma PHP. Kadang cewek emang gitu sob, kayaknya tuh mau-mau malu gitu, kayaknya welcome juga sama kita. Nah itu yang sering disalah artiin sama kaum cowok. Dikiranya juga suka, eh padahal cuma biasa aja. Sakit kan..hahaha. Menurutku sih yang bermasalah bukan perhatian sama baiknya dia, bias jadi si temen saya itu yang terlalu pede ngartiin respon dari cewek, bias jadi juga bukan jodohnya kali ya sob..hahahaa.
Saya salut sama temen saya. Perjalanan cintanya tu mulus tapi gak semulus pahanya cherrybelle sob alias lebih banyak sakitnya. Tapi dianya tetep tegar, yaa tapi kicauannya dia di twitter, facebook sama BBM selalu galau sih,hahaha. Dia cuma belum nemu cewek yang pas aja sih. Apalagi kalau cewek ynag masih SMA gitu, belum dewasa sob, masih kayak gitu-gitu deh pacarannya, cari yang ganteng lah gitu lah, ya temen saya itu yaa biasa aja sih gak ganteng-ganteng gitu,hehehee. Tapi soal softskill nih ya sob, dia Cum Laude deh.
Intinya jangan berkecil hati kalau kita sebagai cowok udah berusaha  buat nemuin cinta kita tapi ditolak bahkan disakiti sob. Justru itu buat kita semakin kuat buat ngadepin kehidupan cinta selanjutnya, mungkin kita ada kesalahan dibelakang, dan dari situ kita biasa berkaca dan memperbaikinya. Yang jelas jangan nyerah, pasti ada seseorang disana yang dengan setia menunggu kita sob, cieee romantis kan kata-kata guehh..hahaa. Dan sambil menunggu saat itu tiba, kita bakal banyak dipertemukan sama seribu wanita yang salah dan sederet luka yang mengiringinya. Tapi semua bakal terbayar lunas saat kita menemukan seseorang yang tepat itu sob, gitu sob. Pertahanin kebaikan, perhatian dan kesetiaan yang kamu punya, jangan sampai hilang gara-gara luka yang kamu dapet dari orang yang salah tentunya.
Yaa gitu deh kira-kira kisah temen saya. Masalah cinta emang gak ada ujungnya kalau dibicarain.  Buat sahabat saya kalau lagi baca ini, yang pasti Tuhan menciptakan cinta bukan untuk galau kok, tapi untuk memperindah kehidupan ini dengan kebahagiaan.

Thursday, March 28, 2013

SETIA?? Emang Masih Ada Ya??


Lagi asik-asiknya streaming radio eh nemu saluran radio yang lagi bahas tentang Kesetiaan nih, seru banget lagi. saya jadi keinget sesuatu jadinya,hahahaa...Ni sedikit tentang pengalaman sendiri, pengalaman orang lain juga dan pandangan saya tentang kesetiaan sob.
Setia, kelihatannya sederhana banget ya sob kata Setia itu… Yang pertama kali ada dibenak anda kalau denger kata “setia” itu apa sih? Semacam  tindakan bodoh atau suatu pembelengguan?hahaha...Banyak orang yang bilang gini sob emang masih ada yang bener-bener setia ya di jaman sekarang, bukannya cuma omongan – omongan kosong aja, aslinya gak ada yang setia. Wah wah waah pasti yang berpendapat seperti itu pernah jadi korban ketidaksetiaan atau pernah diselingkuhin sama pacarnya kali ya sob, hahahaa…kasian banget. Ada juga nih yang bilang setia itu singkatannya SElingkuh TIada Akhir, SEtiap TIkungan Ada terus apa lagi ya, banyak lah sob…
Memang sih sob, jaman sekarang tuh kayaknya setia itu cuma sebatas kata-kata saja. Banyak factor dari luar yang mempengaruhi kesetiaan. Emang cuma faktor dari luar aja. Ada yang bilang sih kesetiaan itu enggak bisa direncanakan sama halnya cinta. Kalau menurutku sih itu tanggapan cewek ya yang kayak gitu. Cowok sama cewek memang ada perbedaan definisi mengenai kesetiaan.
Kalau menurut saya nih ya, setia itu suatu wujud nyata dari suatu konsistensi kita terhadap perasaan sayang atau cinta ke seseorang. Konsistensi? Iyalah, konsisten kalau kita suka sama seseorang, kalau suka sama dia ya udah gak usah ngelirik sana sini, bener gak sob?? Dibalik setia itu ada banyak faktor yang mendukung seperti kepercayaan dan kejujuran. Banyak hal yang mendasari orang tu selingkuh, bisa jadi gara-gara lama pacaran terus bosen, bisa juga pasangan kita gak setia gara-gara kita juga. Maka dari itu berkaca pada diri sendiri itu penting, kalau ada sesuatu yang salah dari kita yang menyebabkan pasangan kita gak setia, perbaiki itu dan itu malah menguntungkan buat kita kan, dan kebanyakan sih gara-gara nemu yang lebih woooww gitu hahahaha…. Menurutku sih berawal dari kita membanding-bandingkan pasangan kita dengan orang lain. Nah tu gawat sob, kita gak cukup dengan pasangan kita dan pengen yang lebih yang dimiliki orang lain, dasar manusia gak pernah puas kali ya.
Kunci dari suatu hubungan salah satunya adalah setia, dan setia itu tingkatannya yang paling tinggi. Jadi bagi cowok atau cewek yang setia jangan malu sama kesetiaan yang kalian punya sob! Kalau membina suatu hubungan dan ternyata jadi korban ketidaksetiaan pasangan, jangan kawatir… kualitas hubungan kamu jauh lebih baik, jauh lebih dewasa daripada pasangan kalian atau mereka yang gak setia sob. Jadi orang yang setia itu bisa dibilang gak pantes pacaran sama orang yang gak setia,hahaha… Jadi kalau diselingkuhin jangan mbalas dengan perselingkuhan juga loh ya, gak level yang kayak gituan. Itu cuma buat kamu turun derajat sob, hahahaa…
Nah apalagi yang pada LDRan nih, kesetian itu penting banget. Kita gak tau pacar kita lagi ngapain disana,bilangnya sih lagi ngampus ternyata dia lagi jalan sama cowok lain, nah loo… Perlu adanya kepercayaan dan kejujuran sebagai pendukung kesetiaan itu sendiri. Kalau enggak ya bubaran aja sob, hahaha
So, jangan malu jadi orang yang setia. Setia itu keren banget menurutku… dan banyak banget cowok atau cewek disana yang setia juga seperti kita sob. Jadi yang kata orang gak ada lagi yang namanya kesetiaan itu salah besar!!!
Finally, gak akan rugi sob jadi seseorang yang setia, malahan yang rugi tuh yang udah nyelingkuhin kita dan ninggalin kita tuh…hahahaa,

Yang mau komentar nanggepin atau ada pendapat sendiri soal kesetiaan, silahkan komen dibawah ya sob...





  




Wednesday, March 27, 2013

Tips Buat Anak Kuliahan


Lagi asiknya ngaskus, saya menemukan thread agan kaskuser yang cerita pengalamannya waktu masih kuliah nih sob, beliau juga ngasih tips yang menurutku berguna banget buat anak kuliahan... monggo disimak sob...


Mau share aja gan, ane dulu dari daerah dan kuliah di ibukota.
Dikasi uang saku sama orang tua hanya 800rb, itu pun jadwalnya ga tentu...
Bahkan seringkali uda ga punya uang, mau rebus indomie pun tak bisa 

Ga bisa diem dengan kondisi tersebut, ane puter otak dan ketemu jurus supaya ga keabisan duit. Berikut caranya untuk anak kos yg lagi kuliah, siapa tau bermanfaat

1. 800rb per bulan mustahil bagi anak kuliahan di untar untuk nabung, jadi pasti habis sebulan gan. Saya bagi menjadi 4 minggu, jadi seminggu saya jatahin sebesar 200rb. Dengan begitu, uang untuk minggu ke 2,3,4 masih aman. Prinsipnya, jangan pernah pakai uang yang merupakan jatah minggu ke 2,3,4

2. Buang semua gengsi, biarlah temenmu makan di food court, atau mall. Sehari2 makan di warteg aja, pake nya sayur gan...slain lebih murah, sayur lebih bergizi dan vitamin. Sabtu minggu, bole lha nyicip makanan di mall. Jangan jadi anak yg ga gaul juga. Jgn ampe, pas ente uda lulus kuliah kaga ada temen. Temen2 ini lah modal ente buat masa depan. Misal anda ntar kerja jadi sales, atau nawarin jasa, pasti yg ditawarin temen2 ente kan ? Makanya selalu jaga hubungan dan gaul sama temen temen kuliahan. ( ane nge kos, ga mungkin makan makanan rumah)

3. Biarin aja temen punya gadget baru, so what gitu lho. Lo ga usa ngo WOW kok. Itu juga ga masalah buat lo. Satu2nya yg layak utk lo tabung adalah kebutuhan primer hidup lo. Makan aja pas2an, ngapain mikirin gadget. Inget, buang semua gengsi.

4. Ane coba jualan online aksesoris handphone di kaskus untuk nambah uang jajan. Kebeneran kakak ane punya usaha toko handphone, jadi ane jualin barang dia dan untungnya buat ane. waktu itu kaskus masi berantakan fjb nya tanpa klasifikasi. Di forum itu campur aduk jadi satu, ada yg jual handphone ya disitu, baju ya disitu, kacamata ya disitu. Dapet duitnya cuman dikit gan, uda gt malam hari sampe rela2nya nyundul thread takut tenggelem. Maklum gan, semua jualnya di situ. Kalo ga sering nyundul ya tenggelem.
Jualan, untung 15-20rb per transaksi. Lumayan lha buat saya pada saat itu. 

Coba liat saudara atau teman anda yg berdagang non online, anda tawarin kerjasama aja sama mereka. Anda jualin barang mereka secara online, ntar untungnya dibagi2 atau gmn terserah kesepakatan anda. Kan lumayan buat nambah uang jajan.

5. Biarin aja orang ngatain elu pelit, merjit, ure, irit abis dll. Lo ga usa minder, ga usa malu. Tahan aja semua celaan mereka, ini demi kelangsungan hidup elu bro. Kalo ente ngikutin gaya hidup mereka, bisa2 ente kaga makan di tengah bulan. Apalagi bagi yg gajinya 8 koma, maksudnya tanggal 8 uda koma. Jadilah orang yg sederhana gan.

6. Belajar yg bener di kuliahan, ini yg paling penting. Masa iya lo mau selamanya duit pas2an. Kalo kuliah oke, dapat kerjaan oke. Kerjaan oke, gaji oke, lo uda bisa nikmatin hidup. Lo mau beli gadget kek, rumah kek, mobil kek, motor kek.

7. Kerja keras, kegigihan, pasti membuahkan hasil gan. 

8. Jangan menyerah sama keadaan gan, segala sesuatu pasti berubah. Ambil tindakan sekarang juga, ga ada kata terlambat.

9. Selalu hidup sederhana. Jangan kemakan gengsi, gengsi akan membunuh ente secara perlahan.

10. harus rajin bersyukur, pinter bersyukur, dan jangan ngabisin uang utk hal yg ga perlu.

Sekarang ane sudah bekerja sendiri gan, punya kantor sendiri juga. Ane dulu kuliah ekonomi akuntansi di untar, ya kira2 9 taon lalu lha. Kantor ane bergerak di jasa konsultan pajak.

Ane bersyukur banget sama my mom and my dad yg uda nguliahin ane, walau uang mereka sangat pas2an.

Inget gan, kalo elo lahir miskin, itu bukan salah lo. Tapi kalo elu mati miskin, itu murni salah elu.


Nah, silahkan direnungin sob....
Thanks buat agan kaskuser.


Cara SIMPLE Rawat Laptop


Laptop adalah barang elektronik yang hampir semua orang mempunyainya, apalagi mahasiswa ya sob... jadi temen kalau dikamar kos. Temen ngerjain tugas, temen ngobrol, sampe temen setia kalau lagi ngerjain skripsi. Nah anda tidak mau kan lagi asik-asiknya nyekripsi eh laptop ngambek, buyar deh semuanya... Makanya punya laptop kudu dirawat juga dong sob.

Cara merawat laptop tidak begitu sulit sebenarnya karena laptop itu bukan komputer desktop. Laptop sangat butuh perhatian/perawatan juga agar awet layaknya kekasih kita, supaya bisa dipakai sampai tua dan body-nya tetap bagus dan sexy.

Laptop itu barang elektronik yang sangat sensitif seperti halnya kekasih perempuan kita, bila tidak dirawat dengan baik maka akan seringlah si laptop tersebut berpaling ke tukang service laptop.(kok jadi cinta"an) Perlu diketahui juga, komponen laptop itu lebih mahal dibandingkan komponen komputer desktop atau PC. Nah, maka dari itu untuk menghindari kantong kita bolong, sebaiknya lakukan deh tips merawat laptop untuk Laptop Acer, DELL, Toshiba, HP, Asus, Axio, dll :

1. Jangan sembarangan mendownload software" dari internet
Biasanya nih, klo udah ada koneksi kenceng alias ngebut, pasti deh kerjaannya download. Usahakan jangan download software yang tidak jelas asal usul silsilah keluarganya,(software ada keturunannya men) karena bisa membahayakan diri kita. Pakelah software" yang telah didapatkan dari paket laptopnya waktu pertama beli. Jika software hasil download sebaiknya scan dulu dengan antivirus paling top.

2. Jangan menginstall software" yang sekiranya jarang dipakai dan tidak berguna
Buat apa beli duren tapi gk dimakan. betul tidak? seperti halnya software yang sudah diinstall, jika tidak dipakai dan tidak berguna maka hanya akan menjadi sampah saja dan bisa bikin muntah.

3. Jangan meletakkan laptop diatas kasur saat sedang menyala
Dampak yang ditimbulkan cukup besar, berdasarkan pengalaman teman saya. Setelah beberapa jam saja laptopnya ditaro diatas kasur, keesokan harinya adaptornya langsung rusak dan laptop terasa panas banget sob. Itu karena sirkulasi udara panas yang mau dukeluarkan fan didalam laptop terhalang sama kasur.

4. Jaga kebersihan laptop anda
Usahakan laptop anda tidak boleh ada debu sama sekali, selalu setiap habis dipakai lap dengan kain putih bersih agar bebas debu dan kuman penyakit. Pakai pelindung layar dan pelindung keypad juga klo mampu beli.

5. Hindari getaran elektromagnetik
Jauhkan laptop anda dari alat-alat elektromagnetik seperti misalnya alat pengeras suara, loudspeaker, mesin, handphone, dan sumber getaran lainnya.

6. Rapikan kabel-kabel yang terhubung
Sebisa mungkin kabel-kabel ke laptop itu harus tertata rapi, jangan sampai membuat orang lain tersandung lalu jatuh dan terluka kemudian menyalahkan anda. Bisa repot lagi urusannya.

7. Rawatlah baterai laptop secara teratur
Hendaknya saat memakai laptop untuk waktu yang lama, baterai diisi penuh terlebih dahulu dengan catatan saat sedang diisi tidak dimainkan. Lalu jika sudah penuh cabut chargerannya lalu mainkan sampai baterai sisa sedikit lagi. Jaga sirkulasi udara juga, karena ini sangat penting apabila tidak terjadi sirkulasi udara yang lancar maka dapat menyebabkan over-heating.

8. Jangan menaruh benda diatas laptop
Apalagi benda yang berat, bisa" laptop anda langsung berpaling ke tukang service teknisi perbaikan laptop. Karena bisa merusak layar monitor.

9. Jangan sekali-sekali untuk mencoba pindah-pindahkan laptop saat masih hidup.
Itu ada penjelasannya, begini ceritanya : Laptop yang masih hidup atau belum di shutdown/sleep berarti harddisknya juga sedang bekerja sehingga apabila digerakkan dapat menyebabkan head harddisk menggores cylinder, itu akibatnya sangat fatal.

10. Jika laptop anda bermasalah, jangan coba-coba untuk mencoba betulkan sendiri. Lebih baik diserahkan ke tukang service terdekat. Karena jika anda membetulkan sendiri bisa-bisa kerusakan menjadi semakin berat. Apalagi kalo masih garansi lalu anda membongkar laptop sendiri dan merusak sticker garansi yang masih ada pada laptop.

Gimana, cukup simple kan...


Tuesday, March 26, 2013

Perubahan Yang Menguntungkan 20 menit Setelah Rokok Terakhir!

Enggak bosen-bosennya ya ngangkat topik berhenti merokok, karena yang nulis ini lagi dalam proses berhenti ngerokok kali ya..hehehee. Berdasarkan  sumber dari American Cancer Society, hanya dalam waktu 20 menit setelah seseorang menghisap rokok terakhirnya, tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan sob... Pasti pada gak tahu kan, nih simak sob perubahan apa aja yang terjadi :

20 Menit
Tekanan darah turun menjadi normal
Denyut nadi turun menjadi normal
Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal

8 Jam
Tingkat karbonmonoksida dalam darah turun menjadi normal
Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal

24 Jam
Kemungkinan serangan jantung menurun

48 Jam
Ujung - ujung syaraf mulai tumbuh kembali
Kemampuan mencium dan merasa bertambah
Berjalan bertambah mudah

3 Bulan 2 Minggu
Sirkulasi darah membaik
Fungsi paru - paru naik sampai 30%

19 Bulan
Batuk, penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun
Silia bertumbuh kembali di dalam paru - paru menambah kemampuan menangani lendir membersihkan paru - paru dan mengurangi infeksi

1 Tahun
Nah ini yang paling penting sob, resiko terkena penyakit jantung koroner setengan dari perokok.

Jadi semua organ - organ di dalam tubuh diatas tuh berjalan tidak normal gitu kalau lagi ngerokok sob!
Orga - organ itu berjalan normal lagi setelah 20 menit kita ngerokok, ya tentunya setelah batang terakhir, terakhir loh ya sob alias harus berhenti ngerokok!!!!

Ayoo BERHENTI MEROKOK DARI SEKARANG...!!!

HATI-HATI!! HP bisa MELEDAK!!!


HP adalah penemuan modern yang sangat berguna.Tapi, kita harus berhati2 karena HP bisa menjadi penyebab kematian.

  1. Jangan pernah menggunakan HP bila masih tersambung ke kontak listrik!
  2. Jangan charge HP anda semalaman dan JANGAN ditaruh dekat anda ketika mencharge.
  3. Jangan pernah menjawab panggilan masuk ke HP saat sedang di charge!
 Ada sebuah kasus, seorang laki2 sedang mencharge HP di rumahnya.Disaat yang bersamaan, ada telepon masuk dan dia menjawabnya saat HP tersebut masih tersambung ke kontak listrik. Setelah beberapa detik, arus listrik masuk ke HP tanpa kendali dan pria muda tersebut terlempar ke lantai dengan kerasnya.Orangtuanya bergegas datang ke kamarnya dan menemukan dirinya pingsan, dengan detak jantung yang lemah dan jari terbakar.Dia dilarikan kerumah sakit terdekat, tapi “jiwanya sudah tak tertolong lagi” ketika sampai dirumah sakit.Saya melakukannya setiap saat! Saya pikir saya tidak akan  melakukannya lagi!"  

Kejeniusan Pak Habibie


Semenjak saya nonton film Habibie dan Ainun, saya jadi ingin mencari all about Habibie. Nah ini saya menemukan satu lagi yaitu tentang kejeniusan beliau.

1.    Penemu Teori Habibie
Pemakai dan produsen pesawat terbang sama-sama tidak tahu persis, sejauh mana bodi pesawat terbang masih andal dioperasikan. Akibatnya memang bisa fatal. Pada awal 1960-an, musibah pesawat terbang masih sering terjadi karena kerusakan konstruksi yang tak terdeteksi. Kelelahan (fatique) pada bodi masih sulit dideteksi dengan keterbatasan perkakas. Belum ada pemindai dengan sensor laser yang didukung unit pengolah data komputer, untuk mengatasi persoalan rawan ini.Titik rawan kelelahan ini biasanya pada sambungan antara sayap dan badan pesawat terbang atau antara sayap dan dudukan mesin. Elemen inilah yang mengalami guncangan keras dan terus-menerus, baik ketika tubuhnya lepas landas maupun mendarat. Ketika lepas landas, sambungannya menerima tekanan udara (uplift) yang besar. Ketika menyentuh landasan, bagian ini pula yang menanggung empasan tubuh pesawat. Kelelahan logam pun terjadi, dan itu awal dari keretakan (krack).Titik rambat, yang kadang mulai dari ukuran 0,005 milimeter itu terus merambat. Semakin hari kian memanjang dan bercabang-cabang. Kalau tidak terdeteksi, taruhannya mahal, karena sayap bisa sontak patah saat pesawat tinggal landas. Dunia penerbangan tentu amat peduli, apalagi saat itu pula mesin-mesin pesawat mulai berganti dari propeller ke jet. Potensi fatique makin besar.Habibie-lah yang kemudian menemukan bagaimana rambatan titik krack itu bekerja.
Perhitungannya sungguh rinci, sampai pada hitungan atomnya. Oleh dunia penerbangan, teori Habibie ini lantas dinamakan krack progression. Dari sinilah Habibie mendapat julukan sebagai Mr. krack. Tentunya teori ini membuat pesawat lebih aman. Tidak saja bisa menghindari risiko pesawat jatuh, tetapi juga membuat pemeliharaannya lebih mudah dan murah.

2.    Penemu Faktor Habibie
Sebelum titik krack bisa dideteksi secara dini, para insinyur mengantispasi kemungkinan muncul keretakan konstruksi dengan cara meninggikan faktor keselamatannya (SF). Caranya, meningkatkan kekuatan bahan konstruksi jauh di atas angka kebutuhan teoritisnya. Akibatnya, material yang diperlukan lebih berat. Untuk pesawat terbang, material aluminium dikombinasikan dengan baja. Namun setelah titik krack bisa dihitung maka derajat SF bisa diturunkan. Misalnya dengan memilih campuran material sayap dan badan pesawat yang lebih ringan. Porsi baja dikurangi, aluminium makin dominan dalam bodi pesawat terbang. Dalam dunia penerbangan, terobosan ini tersohor dengan sebutan Faktor Habibie.Faktor Habibie bisa meringankan operating empty weight (bobot pesawat tanpa berat penumpang dan bahan bakar) hingga 10% dari bobot sebelumnya. Bahkan angka penurunan ini bisa mencapai 25% setelah Habibie menyusupkan material komposit ke dalam tubuh pesawat. Namun pengurangan berat ini tak membuat maksimum take off weight-nya (total bobot pesawat ditambah penumpang dan bahan bakar) ikut merosot. Dengan begitu, secara umum daya angkut pesawat meningkat dan daya jelajahnya makin jauh. Sehingga secara ekonomi, kinerja pesawat bisa ditingkatkan.
Faktor Habibie ternyata juga berperan dalam pengembangan teknologi penggabungan bagian per bagian kerangka pesawat. Sehingga sambungan badan pesawat yang silinder dengan sisi sayap yang oval mampu menahan tekanan udara saat tubuh pesawat lepas landas. Begitu juga pada sambungan badan pesawat dengan landing gear jauh lebih kokoh, sehingga mampu menahan beban saat pesawat mendarat. Faktor mesin jet yang menjadi penambah potensi fatique menjadi turun.

3.    Suma Cum Laude !
Gelar doctor ingenieur-nya disabet dengan predikat suma cum laude pada 1965. Rata-rata nilai mata kuliahnya 10. Presatsi ini membuatnya dipercaya jadi Kepala Departemen Riset dan Pengembangan Analisis Struktur di Hamburger Flugzeugbau (HFB). Tugas utamanya adalah memecahkan persoalan kestabilan konstruksi bagian belakang pesawat Fokker 28. Luar biasa, hanya dalam kurun waktu enam bulan, masalah itu terpecahkan oleh Habibie.

4.    Bikin Pesawat !
Ia meraih kepercayaan lebih bergengsi, yakni mendesain utuh sebuah pesawat baru. Satu diantara buah karyanya adalah prototipe DO-31, pesawat baling-baling tetap pertama yang mampu tinggal landas dan mendarat secara vertikal, yang dikembangkan HFB bersama industri Donier. Rancangan ini lalu dibeli oleh Badan Penerbangan dan Luar Angkasa Amerika Serikat (NASA).Hasil lainnya antara lain pesawat terbang pertama buatan Indonesia CN-235 dan N-250.Pesawat Airbus A-300 yang diproduksi konsorsium Eropa (European Aeronautic Defence and Space) tak lepas dari sentuhan Habibie. Maklumlah dalam konsorsium ini tergabung Daimler, produsen Mercedes-Benz yang mengakuisisi MBB.

5.      Jabatan di MBB
Tahun 1969 Habibie dilirik oleh Messerschmitt Boelkow Blohm Gmbh (MBB), industri pesawat terbesar yang bermarkas di Hamburg. Jabatan Vice President/Direktur Teknologi MBB disabetnya tahun 1974. Hanya Habibie-lah, orang diluar kebangsaan Jerman yang mampu menduduki posisi kedua tertinggi itu.

6.    Penghargaan
Sedangkan dalam bentuk penghargaan, Habibie menerima Award von Karman (1992) yang di bidang kedirgantaraan boleh dibilang gengsinya hampir setara dengan Hadiah Nobel. Dan dua tahun kemudian menerima penghargaan yang tak kalah bergengsi, yakni Edward Warner Award. Beliau juga mendapat gelar Doktor Kehormatan (Doctor of Honoris Causa) dari berbagai Universitas terkemuka dunia, antara lain Cranfield Institute of Technology dan Chungbuk University.

7.      Jadi Presiden RI ke - 3 !
Ini mungkin puncak karier beliau....

Masa jabatannya sebagai presiden hanya bertahan selama 512 hari. Meski sangat singkat, kepemimpinan Presiden Habibie mampu membawa bangsa Indonesia dari jurang kehancuran akibat krisis. Presiden Habibie berhasil memimpin negara keluar dari dalam keadaan ultra-krisis, melaksanakan transisi dari negara otorian menjadi demokrasi. Sukses melaksanakan pemilu 1999 dengan multi parti (48 partai), sukses membawa perubahan signifikan pada stabilitas, demokratisasi dan reformasi di Indonesia.

Gimana, beliau gak kalah sama Albert Einstein kan? Banyak yang bilang kalau Habibie itu orang tercerdas se Indosesia Raya ini loh… IQ beliau 200 !
Salutnya lagi, beliau yang menurut saya petinggi Negara yang jujur dan bersih. Perlu dicontoh orang yang seperti itu.


Monday, March 25, 2013

STOP Merokok part 2

Beberapa saat yang lalu saya sudah berbagi pengalaman saya tentang rokok di postingan STOP Merokok Part 1 . Kalo belum menyimak silahkan  dibaca terlebih dahulu...hhehehee,
Kita semua sudah tahu bahayanya merokok, pemerintah pun sudah mencanangkan anti rokok bahkan tertera pada setiap bungkus rokok yang dijual. Namun walaupun sudah tertera dengan sangat jelas, tetap saja tidak mengurungkan niat untuk merokok. Mungkin karena iklan rokok lebih banyak...hahahahaa.

Untuk berhenti merokok memang tidak gampang, apalagi bagi yang sudah betul-betul kecanduan. Pengalaman saya sendiri, saya pernah mencoba berhenti merokok namun gagal. Sudah saya coba untuk mengganti dengan permen karet dan sebagainya tetap saja gagal. Hanya bertahan dua hari saja. Memang waktu itu belum ada motivasi dari diri sendiri untuk berhenti merokok, yang ada hanya dorongan dari orang lain. 

Memang benar, kalau dari diri kita sendiri belum berniat atau belum ada niatan untuk berhenti, sekuat apapun  dorongan dari luar tidak akan berhasil. Banyak di situs-situs yang memberikan info cara atau tips berhenti merokok dengan cepat. Mau bagaimanapun kalau belum timbul dari dalam hati sendiri, mau menggunakan cara apapun belum bisa berhasil. Jadi yang terpenting yaitu niat dalam diri sendiri, lebih manjur lagi ditambah ada dorongan dari orang lain.

Saat ini saya sudah sedikit demi sedikit mengurangi rokok. Sebelumnya sehari bisa habis hampir satu bungkus apalagi kalau sedang kumpul bersama teman-teman yang notabene perokok semua. Mau menggunakan cara apapun, asal dengan niat pasti bisa. Bahkan dengan modal niat saja kita tak perlu mengganti rokok dengan permen atau dengan metode semacam itu. Namun godaan yang paling berat di saat bersama orang atau teman yang perokok. Pada saat itu hasrat ingin merokok muncul dengan derasnya. Bagaimana cara mengatasinya? Ya, lagi-lagi dengan niat anda. Ujian terberat bagi yang ingin berhenti merokok adalah di situ. Seberapa besar tekad anda untuk berhenti itu sangat berpengaruh. Namun tak ada yang tidak mungkin,hehehehe...

So, be healthy for people around us :)

STOP Merokok Part 1


Indonesia memang salah satu negara dengan jumlah perokok yang sangat besar di dunia. Hal itu dikarenakan di negara ini tak ada undang - undang yang melarang warganya untuk merokok sob, maka dari itu sudah bukan barang aneh kalau kita menemukan orang sambil naik motor atau mobil di jalan sambil merokok, di tempat - tempat makan atau tempat umum lainnya masih banyak ditemukan perokok, bahkan banyak mahasiswa bebas merokok di kampus (pengalaman sendiri sob).

Ada yang ngerokok dan tentu aja ada yang gak ngerokok, dan yang menjadi korbannya adalah mereka yang  ngerokok atau disebut juga perokok pasif. Padahal perokok pasif itu bahayanya lebih besar daripada perokok aktif itu sendiri. Jadi mendingan jadi perokok aktif daripada pasif  saja kalau gitu kan hahahaha....
Mayoritas perokok pasif yang aktif memprotes perokok aktif yang notabene cowok adalah cewek. Asal tahu saja sob, cewek yang baik itu sudah pasti benci banget yang namanya rokok. Mereka pasti gak memperbolehkan pacarnya bahkan suaminya  ngerokok, nah loo...
Ente mau ngecengin cewek jadi ciut kan kalau mulutnya bau rokok..hahahaha.

Pengalaman saya aja nih, saya perokok sob tapi itu dulu, sekarang dikit-dikit ngurangin. Itu juga waktu masih sama pacar, kalau sekarang jomblo...curhat kan jadinya. Doi gak tau kalau saya ngerokok, saya juga bohong sih soalnya kalau ditanya. Waktu itu lagi kumpul - kumpul bareng temen-temen tiba-tiba doi dateng dan parahnya ngeliat saya ngerokok, DUUAARRR!!!! Kejutannya asbak yang penuh abu dan puntung rokok langsung melayang ke kepala saya sob! Mengerikaaaaan..!!! itu contoh aja sih gimana murkanya cewek kalau cowoknya ngerokok. Tapi sekarang saya kaya sedikit-sedikit mengurangin ngrokok. Alesannya simple saja sih, kalau main futsal atau jogging gak kuat kalau lama-lama. Selain itu biar sehat aja sih sob.

Ada hal penting yang gak banyak orang sadari dan anda yang pertama saya kasih tau loh. Dengan merokok, berarti kita telah dijadikan BUDAK TEMBAKAU oleh bangsa-bangsa barat. Nah kok bisa? gini sob, negara-negara barat melihat negara berkembang seperti Indonesia ini sebagai ladang uang mereka. Mereka gencar-gencarnya menjual rokok mereka di sini karena ya di Indonesia rokok itu gak dilarang sob, sementara di negara barat aturan ngrokok itu ketat banget. Ngalir deh uang kita ke kantong mereka...padahal mereka jual rokok itu dengan harga 2x lipat dari harga produksi per batangnya.Hhmmmmm...

Sebagai reward atas "kesetiaan" kita ngerokok, mereka ngadain konser musik dengan gak tanggung-tanggung ndatengin band atau penyanyi top luar negeri. Baik banget ya... tapi pasti disuruh beli rokoknya dulu kan. Anak muda itu gak bisa jauh sama yang namanya musik, nah dari situ para anak muda seumuran SMP SMA udah terpengaruh iklan rokok, apalagi kalau mau beli rokok saking gampangnyakan, ngeteng juga banyak. Perhatiin aja tuh jam-jam pulang sekolah di terminal, di pinggir jalan...anak sekolahan udah ngerasa ganteng aja nongkrong sambil ngerokok.

Sebenarnya saya baru aja liat video dokumenter dari negara barat tentang rokok, parahnya yang jadi subjeknya tuh negara kita sob. Kaget kan, saya apalagi... Salah satu yang mendorong saya punya niat berhenti ngerokok ya itu. Nah ringkasan dari video itu ya yang anda baca dari atas tadi. Cari aja di youtube pasti ada kok.
Selain itu, mentingin kesehatan diri sendiri aja sih... Gak perlu dijelasin juga kan, di internet udah banyak info tentang bahaya merokok. Emang gak bisa instan brentinya, butuh proses dan tentunya niat tulus dan suci, cieeeeee..... 

Healthy Life is a Better Life sob!





Terapi Bermain Pada Anak


A.    Definisi 
Bermain merupakan kegiatan yang dilakukan secara sukarela untuk memperoleh kesenangan. Bermain merupakan cerminan kemampuan fisik, intelektual, emosional, dan sosial.

B.     Fungsi bermain bagi anak :
  1. Perkembangan sensori motorik,
  2. Perkembangan intelektual / kognitif,
  3. Mengembangkan kreativitas anak,
  4. Merupakan media sosialisasi anak,
  5. Media kesadaran diri,
  6. Perkembangan moral,
  7. Sebagai alat komunikasi, dan
  8. Terapi.

C.     Tujuan bermain :
  1. Dapat melanjutkan pertumbuhan dan perkembangan yang normal,
  2. Dapat mengekspresikan keinginan, perasaan, dan fantasi,
  3. Dapat mengembangkan kreativitas melalui pengalaman bermain yang tepat,
  4. Agar anak dapat beradaptasi lebih efektif terhadap stress karena sakit.


terapi bermain, mengambil topik khusus dengan permainan untuk menstimulasi perkembangan intelektual / kognitif.

Judul / jenis permainan
: Menyusun balok
  Menyusun gambar
Jumlah anak
: 4 – 6 orang
Usia anak
: Prasekolah ( 3- 5 tahun )
Tanggal pelaksanaan
: 11 Mei 1999
Lama / waktu bermain
: 20 – 30 menit   ( Pukul  15.30 – 16.00 )
Alat-alat yang diperlukan
1.      Potongan balok
2.      Potongan gambar
3.      Hadiah sebagai reinforcement bagi anak
4.      Jam / pengukur waktu
Tempat
: Ruang ( Kamar bermain )
 
Tujuan khusus pada permainan ini  :
1.      Meningkatkan hubungan perawat – klien,
2.      Meningkatkan kreativitas pada anak,
3.      Sosialisasi dengan teman sebaya / orang lain,
4.      Membina tingkah laku positif,
5.      Menimbulkan rasa kerjasama,
6.      Sebagai alat komunikasi antara perawat – klien.

Prinsip bermain yang dilakukan, adalah :
1.      Tidak banyak mengeluarkan energi, singkat, dan sederhana.
2.      Mempertimbangkan keamanan.
3.      Kelompok umur / usia klien sama.
4.      Melibatkan orang tua.
5.      Tidak bertentangan dengan pengobatan.

Hambatan-hambatan yang mungkin terjadi :
1.      Anak lelah,
2.      Anak bosan,
3.      Anak merasa takut dengan lingkungan,
4.      Saat bermain anak mendapat program pengobatan,
5.      Kecemasan pada orang tua.

Antisipasi untuk meminimalkan hambatan :
1.      Membatasi waktu bermain.
2.      Permainan bervariasi / tidak monoton.
3.      Jadwal bermain disesuaikan à tidak pada waktu terapi.
4.      Terlebih dahulu memberikan penjelasan pada anak dan orang tua.
5.      Melibatkan perawat / petugas ruangan dan orang tua.
6.      Konsultasi dengan pembimbing.